晚上脚经常抽筋疼怎么调理

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

老年人出现腿抽筋的症状是由于缺乏微量元素钙制剂导致的！平时应该是的锻炼，饮食多样化，三低一高为主，去医院抽血检测微量元素进行确诊，可以服用葡萄糖酸钙片配合维生素AD胶丸进行调节治疗！

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

多考虑是缺钙，建议多补钙。补钙治疗的同时,注意保暖,另外和血液粘稠度高也有关系,注意检查血流变看看,确诊后积极控制血液的粘稠度，饮食要求清淡,如果有高血压需要积极控制血压 。

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

很有可能是缺钙；这样的话就吃些钙片和一些含钙高的食物．但也可能是你的床垫太硬或凹凸不平．换换暖和柔软的床垫就会好多了亦或白天腿运动不足加上情绪不佳，晚上睡觉着凉．建议，放宽心胸，睡觉前用热水浸腿，里面可加点酒或醋．