吃什么东西可以美白啊

病情描述：从小的时候开始皮肤就很黑，也是什么原因，小时候也不注意，不在乎这些，但是上了大学以后，周围的同学都是白白的，而且他们还笑话，所以很是不开心，所以在这里。