指甲不长,吃什么才能让指甲长的又快又

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

指甲是由蛋白质所构成，指甲太薄、容易断裂或停止生长，表示蛋白质或维生素A缺乏，指甲生长的快慢可以测量蛋白质是否充足。

建议可吃些含硫丰富的蛋黄和氨基酸，以刺激指甲的生长。