平时吃维生素B2行吗?

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

可以，维生素b2属于水溶性维生素，人体不容易中毒，平时可以吃的不过不建议您食用这种合成的。你可以多食用些富含维生素B2的食物。主要是瘦肉，动物肝脏，奶制品等。祝早日康复。