腹部肌肉拉伤后该注意些什么?吃什么食物有助于恢复?

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

拉伤.一般来说属于软组织损伤的.24小时之内冷敷 .超过24小时热敷促进血液循环.建议休息的.4周内不做重体力活动 .若是韧带拉伤较重的话需要限制活动的.祝早日康复.