一般都是晚上喝柠檬蜂蜜水,这样好吗?

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

夜间睡眠之前喝柠檬水效果不佳,最好是白天喝,因为睡眠之前胃脘基本排空,胃肠道分泌酸性物质加上柠檬酸会产生胃粘膜损伤。