维生素A对人体有什么好处,维生素A对人体有什么好处

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

维生素A能够防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗（维生素A可促进眼内感光色素的形成）；有抗呼吸系统感染作用；有助于免疫系统功能正常；能保持组织或器官表层的健康；有助于祛除老年斑；促进发育，强壮骨骼，维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康；外用有助于对粉刺、脓包、疖疮，皮肤表面溃疡等症的治疗；有助于对肺气肿、甲状腺机能亢进症的治疗；有助于治疗脱发。
含有维生素A的食物有：绿叶菜类、黄色菜类以及水果类，动物肝脏中也含有极为丰富的维生素A。

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

维生素A的好处是比较多，最重要的是防止夜盲症和视力减退，并且对眼科方面的疾病，有治疗作用。
建议：你如果缺乏这个元素，应该在医生指导下根据病情情况进行服用。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

夜盲症是人类维生素A缺乏病最早出现的症状之一。患夜盲症者夜间视力减退，暗适应时间延长。维生素A缺乏最明显的一个结果是眼干燥症，患眼干燥症时眼睛对光敏感，眼睑肿胀，眼泪分泌停止，粘满脓液，发展下去可至失明
富含维生素A的食物食物来源：肝、胡萝卜、白萝卜等黄绿蔬菜、黄色水果、蛋类、牛奶、奶制品、鱼肝油等。