21岁,升高168,一下还能长高吗

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

21岁一般长高的可能不是太大了。
建议去骨科检查x片，看骨骺线是否闭合，如果没有闭合还可以长高的。

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

你好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.

如跳绳.篮球等.骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术。但费用比较高。；；

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

象您的情况，现在是下不了结论的，最好的办法还是去检查一下骨骺闭合情况。
如果还没完全闭合就是还有长高的可能。如果已经闭合的话，那就只能通过增高鞋等外用方式了。平时多吃点蛋类和肉类，多做打篮球，摸高等运动。

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。
平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线没有闭合，是可以长高的。

想增高要保证营养，合理丰富的饮食，多参加体育运动。运动是人体发育的重要条件。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

影响身高的因素很多，大致可分为先天性和后天性两种。在青少年阶段，参加一些适宜的体育锻炼会有助身体长高。

要想增高，应该多吃蛋白质，特别是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等