希望自己还能长高,不是个梦自己还能长高吗

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

一般来说，过了发育期，长高的希望就不大了，您最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。增高最有效的锻炼项目是打篮球，弹跳，跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

根据你的问题和情况考虑缺钙引起的，可以服用乐力钙看看,'一般不建议静脉补钙。除非是非常严重的情况下才静脉补钙。一般建议首先选择口服补钙