病情描述:年龄18.6岁,去测骨龄,骨龄是18.3岁,长高四五厘米有可能吗
身高与遗传,内分泌及营养有关,依据你的叙述,只要骨骺线没有闭合就有可能长高。不要熬夜。
建议每天晚上睡觉前喝一杯牛奶,多做跳跃式运动如引体向上运动,打篮球,多吃含钙高的食物。
以上是对“请问我还能长高多少呢。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系的,如果骨骼线不闭合就有长高的希望,能长多少是不确定的。
平时多参加体育锻炼多运动,特别是打篮球跳绳。合理营养,多吃新鲜蔬菜水果多吃肉蛋奶等优质蛋白,保证从足的睡眠,保持心情愉快,这些都是长高的前提。
.你如,根据你描述的情况。男18岁,去医院测骨龄是18.3岁,还能长到四五厘米呢。建议你人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。男人一般会发育到24岁左右。要想长高,平时应该多吃些蛋白质高的食物,比如面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,牛奶,奶酪及深色蔬菜等。平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,对等广告都非常有帮助。长高四,五厘米应该问题不大。一定要坚持。