为了调理习惯性顽固性便秘

看了你的病情介绍，，但从你提到的方法来说，应该来说还是可以的，从医学角度来说，你提到的东西多数也就是碳水化合物，并且含有高纤维素，对便秘确实有好处。
其实便秘的原因很多，我们在治疗便秘时候，也需要综合治疗。我们解便过程就像是灌香肠一样，需要后面灌进去的将前面的东西继续推向前方。如果不每餐进食，就可能没有东西将前面的东西推进。鼓励多饮水，特别是早上起床后饮水，可以刺激肠道蠕动，有利于排便。多进食含纤维素多的食物，也对治疗便秘有好处。

红薯吃了以后它会胀气的，对你的消化功能不好反而有可能加重。
这种情况肯定是不正确的，一般来讲多吃青菜，多吃易消化的食物就行了，没有必要不吃饭。
以上是对“为了调理习惯性顽固性便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

按照您的描述，不吃米饭，只吃红薯、面条等面粉类食物对身体一般不会有什么影响，米饭和面食类食物都是碳水化合物为主，吃哪种都可以。

来看，如果有顽固性的便秘，首先吃清淡饮食，和粗粮是没有问题的，但是要注意好营养物质的摄入，其次如果长期便秘的话，可以服用双岐四联杆菌调节肠道。