怀孕初期能吃什么海鲜?

海鲜食物的营养价值特别丰富的,并且大多数海鲜食物中都含有锌物质,这种物质对人体健康有很多的好处,同时还可以促进孩子的身体发育,怀孕初期的时候在吃海鲜的时候,最好是吃一些鱼类,而避免吃一些甲鱼,螃蟹之类的,过于寒凉的海鲜类食物

女性在怀孕时期饮食上最好是避免吃寒凉刺激性的食物,大多数的海鲜都是属于寒凉性质的,所以这个时候该吃海鲜的时候需要注意了,只能够少量的吃一些,而不可以大量的吃,否则会影响到胎儿的身体发育,怀孕时期,女性应当注意避免劳累,同时还应当避免吃甲鱼,螃蟹,桂圆,薏米等,以避免导致子宫收缩