怀孕初期严重便秘怎么办啊?

孕妇便秘不用私自服药,如果不是很严重的话,平时饮食上以清淡为主,不要服用过于油腻的食物,注意荤素搭配,每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分.吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动,不吃辛辣的食物.进行一定量的运动

孕妇平常一定要注意自己的身体,尽量不要感冒生病,因为吃药对胎儿的影响非常的大,如果孕妇便秘不是很严重的话,怀孕的时候要多喝水,适量运动,多吃新鲜蔬菜水果,保持大便通畅,预防便秘,建议您每天早晚各喝一杯蜂蜜水,适量吃些黑芝麻,核桃仁,杏仁,香蕉等,蔬菜尽量选择含纤维素高的,如韭菜,芹菜,大白菜等,可以有效防止便秘