病情描述:怀孕一个多月,其他都挺好的,就是便秘的症状很严重,每次上厕所都很费劲,我还不敢很用力的排便,怕影响肚子里的孩子,这个问题要怎么办呢?
正常情况下,我们每一天都会大便一次,如果排便困难就会出现便秘的情况,平时多饮水,多吃粗纤维蔬菜,多喝绿豆薏仁汤,禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟戒酒,平时多食用蔬菜和水果,保持大便通畅
2019-12-19如果怀孕后有便秘的现象,可以多吃一些含有纤维素比较多的蔬菜,可以多喝一些水,不要让大便太干燥,还可以多吃一些可以通便的食物,还可以吃一些可以润肠的食品,平时也可以喝一些蜂蜜水,一定要减少刺激辣的食物的摄入,如果便秘很严重要及时就医
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