在怀孕期,怀孕期间应该吃些什么食物?什么水果?

怀孕第1个月 主要补充营养：叶酸。补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要。 怀孕的第2个月适量补充维生素C比如吃，青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。怀孕第3个月 主要补充营养如：镁、维生素A 作用：促进胎宝宝生长发育 镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。