病情描述:今年13岁,身高165,体重一百斤。但是我大腿好粗啊,怎么才可以瘦下来啊?因为还是学生,有没有什么在宿舍做就可以瘦腿和瘦下巴的方法啊?
你这种情况根据你的身体体重,你不属肥胖,还相对偏瘦!
你想瘦某一部分,如腿和下巴,只能有针对性的减肥才能有效果,如每天做蹬腿运动,运动瓦轻轻拍打腿,这样才能燃烧脂肪,而瘦下巴没有什么运动办法可以瘦的,除非只有去医院做抽脂手术,才能达到减肥效果,但你不胖,建议你为了减肥要慎重,以免影响你的生长发育!
根据你提供的资料,你的身高体重还是很不错的,你正值青春期,还在发育,每天多走路就可以有瘦腿,要保持脸部皮肤清洁,要两侧咀嚼食物,不要总是一侧卧位睡觉,会两侧脸不同的,但是瘦脸没有好的办法,不要在意,把精力放到学习上,学识比外表更重要的。