脑子总是控制不住想事情怎么治疗

如果这种情况有明显的诱因或者持续时间不是很长,那么可以试着自我调节一下。如果没有明显的诱因或者这种情况已经持续很长时间,那么建议去医院检查一下或者跟心理咨询机构联系,获得更加专业的指导和帮助。