总是控制不住想不好的事情

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

根据您所描述的情况分析，考虑目前有焦虑的倾向了。
建议您多培养兴趣爱好，充实自己的生活，多和朋友们交流互动，转移注意力，有助于缓解这种不良情况的。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

很高兴能够为你提供解答，，建议你多想一些好的事情，凡事都要往好处想，或者有这样的想法的时候就做些别的事情转移一下注意力，也可以多听一些舒缓的音乐或者可以做做运动，都可以缓解焦虑。

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

你这种有点强迫的症状，不要紧的，你不要太紧张，因为很多事情人都会往坏处想的。但是做最坏的打算，向好的方面努力结果都是好的。你平时可以转移注意力，多看点书或者去唱唱歌活动一下。
以上是对“总是控制不住想不好的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

你这种情况考虑你这个应该到医院的心理科去看一下，你这种情况有可能就是焦虑症或者是抑郁的情况，需要到医院去确诊一下，再考虑治疗方法。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

你这种情况考虑有焦虑的情绪。你现在16岁，考虑和学习压力有关。建议通过服用安神补脑液来缓解焦虑情绪，同时可以寻求心理咨询师的治疗。