病情描述：最近体重是越来越重了,但是又不太想通过大量的运动去减肥,所以准备去买一些减肥产品吃一下,我看大多数的成分里都有左旋肉碱,这个有副作用吗?
左旋肉碱可以说是一种非常健康的减脂成分了,它在人的身体里也有一定的含量,作用是在脂质的代谢中起到一个非常重要的转运作用,不过如果你不结合运动的话,吃左旋肉碱其实是没有用的
并没有太大不良反应与副作用,不过具体这个因机体而异,因为每个人机体不同,所以对于药物的排斥程度是不一样的,想要减肥是没有什么捷径可言的,想要减肥需要管住自己的嘴,迈开自己的腿,做到饮食清淡,多吃含纤维素丰富的食物,多吃水果蔬菜,做到早餐吃饱,午餐吃好,晚餐吃少,因为左旋肉碱具有抑制食欲的作用,所以是可以使用的