病情描述:压力挺大的,经常的失眠,晚上总是睡不好觉,经常的盗汗,多梦,正在喝药治疗,给补补身体,需要了解一下吃什么对身体有好处,能对有帮助。
失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的,正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的,如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。