病情描述：最近也什么原因，总是感觉乳房不是很舒服，有些疼痛的感觉，特别是在月经来之前，会疼的厉害，朋友可能有乳腺疾病，让去检查一下。
1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。 2、多进食富含纤维素的蔬菜。 3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。 4，少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。