病情描述:学校要测一千米跑,可总是跑不快,还气喘吁吁,跑完后小腿很疼。
跑1000米身体不经常运动,肯定会很难受的建议最近几天多运动,习惯就好了。而且之后按摩小腿,祝你身体健康。
在长跑后出现气喘吁吁和小腿疼的情况是正常的正常人都是会气喘的,小腿疼也是体内碳酸物质累计导致的,一般几天后即会消失。跟个人体质有关系。
这是缺乏锻炼有影响引起的,与体虚有一定关系。适当锻炼才利于恢复,没有特效药物治疗的,以锻炼为主。