最近背部发紧是什么原因

考虑是受凉，劳累等情况造成的肌肉疲劳疼痛的情况，可以按摩，理疗治疗，避免受凉等，平时注意保暖，必要时口服芬必得缓解症状。
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背部发紧这个考虑为存在肌肉劳损的可能性，如果是长期久坐，经常的弯腰，负重等，可以考虑多卧床休息，注意多热敷和按摩，可以使用些膏药或者是涂抹些活络油利于缓解

是颈背部筋膜炎，由于低头曲颈，长期看手机，看电脑引起的颈背肩周围肌肉软组织疲劳、疼痛、酸胀，甚至头晕目眩，注意充分休息，热敷肩背部，练习仰头、耸肩，几天就好了。