病情描述:每次来月经我都会不舒服,不仅会头疼,有时还会觉得肚子疼,闺蜜说我可以在大姨妈来时吃一些巧克力缓解,不过这时吃巧克力会不会有危害呢?
月经期间吃巧克力不会有危害,但如果是过多食用,就会导致不适感的产生,这是因为巧克力中是含有一种叫做酪胺的营养物质,研究发现这种物质是活性酸,会引起头痛,而且巧克力的热量很高,还可能会导致发胖
月经期间适量吃巧克力不会产生危害,相反可以带来一定的益处,进食巧克力之后会让血液当中的抗氧化物质成分增加,进而缓解经期腹痛等不适感,不过要注意经期不能大量吃巧克力一类的甜食,否则可能会导致头疼,也会让体内积滞大量热量