病情描述:单手练5.5kg的哑铃会超重影响长高吗?有什么方法可以增高,还有现在还会长高吗,怎么看骨骼有没有闭合
很高兴为你解答问题。单手lu练5.5Kg的哑铃不会影响到身高的增长s的。看骨骺线有没有闭合,需要拍腕关节或膝关节片。如果没有闭合,建议饮食营养丰富均衡,多喝纯牛奶,含钙奶更好,参加促进长高的运动,比如打篮球,跳绳,游泳。
能不能长高,需要看看骨骺线闭合了吗?如果没闭合就会继续增高。建议,拍个长骨的x光线片。看看骨骺线闭合的情况。多晒太阳,多吃高钙食品,多做下肢运动。