本人今年18岁,正在上初中

2019-09-25 男 | 18岁
医生回答(3)
向TA提问 刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

根据你所叙述的学习情况,我认为,可以初步考虑为较强的中考压力所致。这可能是由于你在学习过程中,学习成绩一直很好,当你进入初三进入即将中考的时候,内心容易产生较强的中考压力,因为现实原因,让你一时得不到有效地化解,就容易让你内心产生较强的紧张、焦虑情绪,使你在学习中容易产生你所叙述的那些感觉或症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求中考减压方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较强中考压力的心理因素,增强你的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复中考前正常的学习和精神状态。
以上是对“本人今年18岁。正在上初中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-09-25
向TA提问 王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

据您所述的情况有明显的学习压力是会影响到大脑皮层的紧张,可以记忆时采用思维导图或理解式先记忆,日常多食优质蛋白和坚果类保证大脑营养供应,进行有氧运动等劳逸结合。

2019-09-25
向TA提问 王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

根据你描述的情况考虑压力过大导致的不适症状,需要及时自我调整,建议平时放松心情,避免焦虑,合理安排作息时间,保证充足睡眠,积极参加有氧运动,提高身体机能。

2019-09-25
显示全部答案
本问答内容仅供参考,如有不适请尽快就医。
相关问答

今年14岁,正在上初中

今年18岁,正在上高三

女儿今年18岁,正在上高三

14岁女生,正在上初中

女儿15岁正在上初中

精彩推荐

脸上长了色斑能根治吗?几个科学祛
小孩咳嗽有什么好办法,有什么妙招
牙齿怎么刷会比较白?教你3个方法
口腔溃疡,补充维C不顶用,这些办法才靠谱
睡衣、床单多久该洗一次?超过这个时间,百万螨虫陪你睡