每天要睡10个小时左右

考虑建议你到正规医院做脑部CT或是核磁共振除外脑部器质性病变。那么就要多到户外运动，加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足的睡眠多吃蔬菜水果，多喝白开水，保证大便正常，作息时间要规律。祝你健康快乐

导致这种情况的原因很多，如生理疾病影响、精神压力过大、过于疲劳等。建议你去医院进行详细检查，看是否由于器质性病变所导致的。另外，平时不要给自己太大的精神压力，尽量保持情绪稳定，避免过于疲劳。在睡眠时间上维持7到8小时即可，不要睡眠时间过长，以免越睡越困。
以上是对“每天要睡10个小时左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你每天要睡十个小时左右，起来之后还犯困，脑袋晕晕的，老是想睡觉，有可能和大脑缺氧有关。也可能是肝肾功能不好造成的犯困。建议家长带你去医院脑外科做个检查，可以检查大脑的血流量，通常需要做ct或磁共振检查。

这种情况考虑你是不是由于压力太大，睡眠质量不高，所引起的！有的时候虽然睡得多，但是如果多梦易醒影响睡眠质量的话，也容易出现嗜睡，犯困的情况，建议要调整自己的状态，放松心情，不要给自己太大的压力，试着在睡前喝一杯热牛奶，泡泡热水脚，做做放松训练等，有利于提高睡眠质量。另外，建议您白天适当的做一些其他运动，不要让自己过于劳累，利于更快入睡！