每天虽要坐10小时左右

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

你好像这种情况一般都是由于气血循环不好，导致得像这种情况的话，建议最好就是要尽量避免久坐久站
建议平时一定要去多运动，多活动，少吃辛辣的东西，经常配合做一些中医的针灸艾灸调理会比较好

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

你哈您的情况的话可能是属于炎症引起的了平时可以注意
平时可以注意饮食尽可能不要吃辛辣的食物油腻的食物保持乐观心情祝你健康，也可以采取汤药调理
以上是对“我每天虽要坐10小时左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

您这种情况属于静脉回流不好。建议您到医院做一个双下肢静脉彩超。看下肢深静脉和浅静脉的静脉瓣功能是否正常。平时尽量避免长时间坐着，可以适当时候把脚步抬高。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

这种情况考虑是静脉曲张的可能性，需要来医院外科看一下
建议您最好是来医院外科看一下，注意避免长时间站里，多休息，观察腿部有没有酸胀等感觉