病情描述：一件后悔事，每天都在脑海里，非常的痛苦，影响生活了，什么都不想干，只想躺着
我们每个人或许都会经历这么一段让人情绪低落的时间和实际能力，这种情况下特别要引起一个警惕，要及时的和家人朋友进行一个有效的沟通和交流，缓解自己郁结的情绪。
你做了一件后悔的事情，确实很后悔，但是也不要影响生活，事情已经做了，如果能补救尽量去补救，不能补救已经过去了，就不要再想他了。你要好好考虑往后的路怎么走。不要再做后悔的事情了。