今年14岁,读初中

目前来说，14岁的女生平均身高应该在，1米58左右，平均体重应该是47公斤左右，按照你目前的身高和体重的话，应该属于正常的身高体重，

计算你的体重指数是19.62属于正常范围，非常好，你的标准体重是57kg，正常体重范围是51.3到62.7kg，目前51kg属于正常的最低限，算基本正常，平时注意按时作息，可以适当多进食肉类，适当运动也可以增加食欲，体重增加1到2kg最好。
以上是对“我今年14岁，读初中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

通常这个身高体重发育正常，而且处在青春发育期，身体还会有明显变化，
建议，养成良好生活习惯，饮食均衡多吃富含钙丰富食物，利于身体健康发育，还需要多注意，

根据你所说的情况，按照你现在的身高和体重值来算，你在正常范围之内，为了保持健美的体型，建议每天保持有氧运动一个小时，如各种球类慢跑跳绳等都是不错的选择。