病情描述:晚上23点到凌晨1点是肝排毒吗,还是胆排毒
。凌晨23点到凌晨一点是肝脏排毒的时间。所以晚上尽量不要吃油腻刺激的食物,饮食要清淡,平常可以适量的锻炼身体,增强体质。
,你说的这种情况,你说的这种情况应该是肝排毒的时间,所以11点钟之前一定要休息,这样有利于身体健康,一定要坚持早睡早起。