病情描述：最近几天突然发现自己掉头发掉的厉害,之前梳头发就掉很少几根,最近真怎么搞得,一把一把往下掉,每次梳头发看着掉的头发都心疼,平时我都是很注意保养头发的
掉头发,可以有多种原因,有时候是因为学习工作压力大,睡眠不好,或者是身体的其他状况引起的,都有可能,
指导意见:
针对您的情况,平时注意休息,不要劳累,建议你服用养血生发胶囊,在平时的生活中多吃一些黑芝麻黑豆制何首乌
1.按摩头皮,头皮按摩能促进血液循环,头皮的血液循环良好,毛囊就能够获得所需的营养物质,促使头发良好生长,并且能延长头发的寿命,实践证明,每天坚持进行5分钟左右的头皮按摩,可以促进血液循环,
2.保持头皮清洁,头皮是头发生长的“土壤”,要护理头发,必须先从护理头皮入手,头皮肮脏不仅会造成脱发,还会使新发难以生长,所以必须保持头皮清洁