每次洗头发都掉好多怎么办?

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

分析:脱发与自体免疫、遗传、精神紧张及过度疲劳等有关,是气血不足的表现,平时没有充分的锻炼,导致到头顶部的营养和血液不足,或者是压力太大、睡眠质量不好、肾虚等引起,
建议: 应正确的洗头,保持正常的作息时间,避免过度的熬夜和过度的精神压力,这样会造成对头发大量的伤害,每天可以对头皮按摩几次,每次坚持10-15分钟即可,这样可以刺激头皮的血管和各种组织细胞,促进血液循环,调节头皮腺体的新陈代谢,还能治l疗脱发、头发早白、头发干枯,促进新发生长,保持饮食营养均衡,多吃有利于头发健康的食品,富含维生素、矿物质、蛋白质的食品,因此应该多食水果、绿色蔬菜以及鱼、鸡、牛羊肉等

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

分析: 脱发一个是遗传,再就是内分泌失衡、气血不足、药物引起,
建议:不过精神压力过度是导致脱发的常见因素,在生活中应注意饮食,减少生活压力,增加饮食营养,注意休息,可以口服养血生发胶囊治疗,平时洗头发时尽量别抓扯,防止掉得更厉害；另外注意睡眠,别太晚睡觉,精神因素也影响毛囊循环更新,另外可以使用鲜生姜搓擦患处,刺激头皮使头发生长