强直性脊柱炎患者如何锻炼?

强直性脊柱炎患者可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤 。建议尽早到风湿免疫科或专业医院治疗，接受规范检查，对症治疗，可以阻断病情的发展。患者在恢复期是要注意功能煅炼如：单杠、后倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可合止，不要过度，特别是单杠。
以上是对“强直性脊柱炎患者如何锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你描述的问题来看，强制性的脊柱炎，适当锻炼身体就可以。
避免劳累，主要是平时注意坐，立，卧的姿势。睡硬板床，低枕头。预防畸形发生。

强直性脊柱炎患者平时注意保暖防潮，可睡硬板床，适当活动锻炼。
活动方式可根据自身情况而定，选择适合自己的运动方式，避免剧烈运动、重体力劳动。

很高兴为你解答，，考虑是强直性脊柱炎，建议注意保温，避免受凉，可以适度活动，如跑步，慢跑，可以游泳。避免剧烈运动，如打篮球踢足球等！

对于强直性脊柱炎患者来说，运动锻炼非常重要，相当于一个自我治疗的过程。通过运动锻炼可以增加肌肉的强度，防止脊柱过早出现变形或畸形。患者运动锻炼时应注意：1、疾病活动期：以休息为主，过度锻炼可能加重关节损伤；2、疾病稳定期：应积极主动进行运动锻炼，提倡有氧运动，避免负重锻炼，如游泳、瑜伽、散步、太极拳等。应遵循循序渐进的原则，逐渐增加运动量，以改善关节活动度和脊柱功能。
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强直性脊柱炎患者必须直立行走，定期做背部的伸展运动，睡硬板床，去枕平卧，避免卷曲侧卧，患者应该戒烟，定期做深呼吸的运动，以维持正常的胸廓扩展度，游泳是强直性脊柱炎患者的最好的运动方式。

强直性脊柱炎要防寒保暖，睡硬板床，保持合适的姿势，避免驼背，疼痛减轻的时候要注意脊柱功能锻炼，平时可以游泳，慢跑等。