病情描述:胖人怎么样才能减肥成廋人请您帮帮我求求你了
根据你所描述的症状。想要减肥,建议可以通过调节饮食和适量运动。尽量少吃油腻食物,可以每天坚持适量的运动,不要剧烈运动。
你好女士很高兴为您回答问题,根据目前提供的资料是这样子的。你需要增加热量的消耗,每天去运动,不管是有氧运动还是抗阻运动。同时要减少糖类?