病情描述：如何测试自己是不是有心理疾病?最经感觉总是担心很多问题,感觉焦虑症又加重了,总是强迫的想很多问题,特别是自己前段时间有点危险性行为,最经总是自责自己,觉得心里过不去、觉得不道德,可这又是道德问题,都是自愿的,犯焦虑症,吃赛乐特2年,该怎么办,还想停药,我看这要是停不了,继续吃药吗?
1.焦虑症可以说是人群中最常见的情绪障碍了,世界卫生组织的研究表明,人群中焦虑症的终身患病率为13.6%-28.8%,90%的焦虑症患者在35岁之前发病,女性往往多于男性, 2.建议你去正规专业的医院进行心理治疗,适当的喝水,在外面紧张时,是可以喝水的,喝水可以让我们冷静下来,然后这个时候做几下自我按摩,减轻紧张的情绪,和旁边的朋友聊聊天,分散自己的注意力,以减轻紧张的气氛,
1.焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态,同时伴有躯体方面的不舒服体验,而焦虑症就是一组以焦虑症状为主要临床相的情绪障碍, 2.建议你去专业正规的医院进行心理治疗,为了让自己不被焦虑控制,我们就得学会控制它,平时的时候和朋友多聚聚,出去游玩,这样新鲜的环境会让你精神兴奋起来,开心起来,转移注意力,当我们心情焦虑,不开心,问题解决不了时,暂时就不要去想它,转移自己的注意来,想开心的事,