病情描述：年纪比较大了,最近出现营养不良的症状,我们一家都挺担心老人的身体,有什么调理方法,可以让老人少受点苦
老年人的饮食结构要均衡,不要因为估计三高等疾病不去吃荤菜,这样会更加营养不良,全面摄取食物对身体是有帮助的,但是老人进食的东西不能太补,忌口大鱼大肉,燕窝鱼翅这些也尽量少吃,主要要是以清淡为主
首先要重视老人的饮食,饮食要均衡,营养要全面,千万不能觉得某一类食物不重要而不吃,肉蛋鱼禽都应该食用,另外水份的摄取也很重要,老年人每天需要喝4杯水以上,另外少食多餐也很重要,每餐不宜吃太多,暴饮暴食不利于消化,而且两餐之前不能吃零食,避免影响食欲