病情描述:为什么我会觉的活着太累,不想动、不想说话、睡不着。有时候会想怎么死不痛苦?帮我,
看起来你压抑了很多的不良情绪,需要释放,可以找专业的心理咨询师进行心理疏导,平时找到释放自己的通道,弹弹乐器或者运动,都可以释放不良情绪。
根据你所叙述的自己会觉得活着太累的情况,我认为,可以初步考虑为轻性抑郁症,这是抑郁症的一种亚型,属于心境障碍的范畴。因此,我建议你,当前你需要考虑的是先到医院精神科作进一步检查诊断,如果确诊为轻性抑郁症的话,那么,你就需要在配合医生的药物治疗的同时,还需要帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除致病的心理因素,增强你的心理素质,从而更有利于你所患抑郁症的治疗和康复。
以上是对“为什么我会觉的活着太累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
很高兴为你解答,根据你所描述的情况,这种情况不正常的,最好去大型医院看心理科医生,进行心理疏导,心理治疗,目前不用过于紧张,放松心情,经常和家人朋友多交流。
根据您的描述,您是出现了抑郁的情况,建议您到心理科进行心理疏导,注意走出去,多和人接触,多运动,不要轻视生命,好好爱自己。