初中生手淫戒不下来一夜,一个月十次左右,我担心对身体有害

适当的手淫在一定程度上可以缓解和释放性压力，但是频繁手淫可使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎。建议你积极锻炼身体，增强机体抵抗力，多参加一些活动，改掉自慰的不良习惯。

青春期是不建议经常手淫的。经常手淫会出现肾阳虚的情况，会影响生殖系统的正常发育，也会影响身高的。建议戒掉手淫，注意营养均衡，多食一些动物性蛋白的食物。
以上是对“初中生手淫戒不下来一夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

手淫一个月十次也算比较频繁的，主要您现在还比较小，如果长期手淫可能会导致阳痿早泄，严重的还会影响身体发育，也有可能会导致不育，所以一定要戒除不良的生活习惯。平时多吃一些补肾壮阳的食物，坚持锻炼身体，希望能帮助你。

你说的情况肯定是属于比较频繁的问题，对于这样的问题建议你需要尽量的减少自慰的次数较好的，
比如可以选择针对性的调整自己的心理状态，把精力和注意力转移到学习中去，慢慢的培养自己的爱好才可以的。