因为太胖了胸部比较大,想减掉

很高兴回答您的问题，你所说的情况，建议放松心情，注意休息，平时控制饮食，少吃油腻高热量的食物，多吃新鲜蔬菜与水果，可以每天坚持做游泳或者是瑜伽等运动来减肥。

减肥治疗是一个长期坚持的过程，需要持之以恒坚持不懈，合理饮食，不要进食高热量食物，不要喝碳酸饮料。加强运动，可以打球，跑步，俯卧撑，跳绳等。