一周多便秘怎么办

根据您的描述分析，可以吃点果导片，还是不好，就用开塞露让大便排出来。
建议您，多吃韭菜芹菜高纤维蔬菜，吃粗粮，多喝水，适当活动，保持心情愉悦，保证充足的休息和睡眠。可以喝点荷叶茶，菊花茶也会有效的。

你所出现的便秘，这种情况应该考虑肠道的蠕动功能不好
建议：你所出现的种种不适的情况，建议应该多吃粗纤维的食物，可以口服麻仁润肠丸：

如果现在出现便秘，症状不缓解可暂时考虑先用开塞露，或者是灌肠的方法当下把大便排出，之后需要你每天进行顺时针揉服运动，同时加强体育锻炼，多吃一些含出钱为高的食物，如芹菜，红薯等等，同时可以每天补充一些益生菌调节肠道功能。便秘需要慢慢调理。
以上是对“一周多便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

很高兴为你解答问题，也是我的荣幸，，这种情况您可以尝试果导片或者番泻叶等药物导泻处理，同时使用双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群，对你的便秘有帮助

这种情况可以用开塞露试一下，如果总是不大便，就要化验甲状腺的功能，看是否有甲状腺功能减退。
饮食要清淡一些，不要吃辛辣刺激性的东西，不要吃甜食，多吃新鲜的蔬菜水果，含纤维素多的东西。