长期卧床痰多,便秘怎么办

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

痰多要调理肺,多食用银耳,百合,梨,藕,荸荠等清肺化痰的食物.还可以尝试中药热熏气疗法.热熏气疗法是指将嘴张开,以适当距离对着有热气的水杯熏.热水内浸泡适量中草药,水温在50摄氏度以下为宜.每次15—20分钟左右,每天3次,能清肺化痰. 中医常将便秘分为热秘,气秘,虚秘三种类型.现将各类型的症状特点及饮食原则介绍如下.
热秘: 表现为大便干结,小便短赤,面红心烦或口干,口臭,腹满胀痛.此型病人应忌食辛辣厚味,因为此类食物多能“助火邪”,“耗真阴”,使津液亏少,大便燥结.如辣椒,姜,羊肉,狗肉,鸡,鱼,酒等均应少用.宜多用清凉润滑之物,凉能清热,润能通肠,热清肠润则大便通畅.如苹果,梨,黄瓜,苦瓜,萝卜,芹菜,莴苣等都极相宜.
气秘: 表现为排便困难,嗳气频作,胁腹痞闷,甚则胀痛,大便或干或不干.此型患者应忌收敛固涩之品,因为收敛易使气滞不畅,固涩能加重便秘,如白果,莲子,芡实,栗子,石榴等皆应少用.而宜用能行气软坚润肠之物.气行则腑气通,肠润则大便畅.如橘子,香蕉,海带,竹笋等可适当多用.《食医金鉴》中郁李仁粥,适于气秘者,颇有效验.可用郁李仁10～15克,粳米100克,将郁李仁捣碎,同粳米煮粥,代早餐服食.
虚秘: 气虚者表现为面白神疲,虽有便意而临厕努挣乏力,挣则汗出气短,便后疲乏;血虚者,大便干燥,面色无华,心悸眩晕;阴虚者,大便干结如羊屎状,形体消瘦,头晕目鸣,腰膝酸软或见颧红盗汗.气虚者忌用有行气作用之品,因行气多能耗气散气,宜于气滞而不利于气虚,如佛手,萝卜,杏仁,芥菜,橘子等应当少用.而宜多用能健脾益气又润肠之物,使脾肺气足则可增强大肠的传导功能.如山药,扁豆,无花果,胡桃,芋头等.用胡萝卜,甘薯煮粥,既是香甜可口之饭食,又是益气润肠之佳品.血虚阴虚者,忌辛辣香燥之品.因其多能伤阴助火,加重便秘.辣椒,羊肉,五香调料等应当忌食.而宜用滋阴养血,润燥之物,以增津液,润肠道,通大便,如桑葚,蜂蜜,芝麻,花生等.芝麻,花生捣碎,与小米做粥服食,既增加了稀粥之香味,又达到了养血润燥的目的.祝您身体健康!