有时候总是莫名其妙的生气

这位朋友非常欢迎您的来访。根据你描述的情况，是自己控制不住情绪。把气撒的好朋友的身上。青春期情绪非常不稳定，这是可以理解的。但是既然已经意识到自己的情绪有时控制不住，这样会非常伤感情的！那就要加强情绪的管理练习。
以上是对“有时候总是莫名其妙的生气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你意识到你的生气，对朋友是不应该的，其实每个人都有情绪清洗，看你如何管理，当你压力过大时，内心就会有不稳定的情绪，如果你解除压力，那么是最好的，建议你每当自己要发怒时就提醒自己深呼吸，放松

，很理解你的心情。除了和你的好朋友撒气，你与其他人关系如何，也会莫名奇妙的和他们生气吗？如果仅仅是和你的好朋友直接出现这个问题，就要探讨一下，你和你的好朋友之间发生了什么事情，影响到了你现在的情绪。需要你认真的考虑一下。