我下巴鼻子总是长黑头粉刺

一般来说考虑和毛囊炎上火，内分泌失调，油脂分泌过于旺盛等因素有关，您可以考虑口服清热暗疮片，外用维a酸软膏，饮食方面需要注意清淡规律，避免吃一些辛辣刺激的食物，养成定时排便的习惯，预防便秘，注意面部清洁。

看了你的描述，面部起黑头粉刺，平时不要用手挤了。
不要吃辛辣刺激的食物，可以外用祛痘的洗面奶清洁皮肤，配合外用维A酸乳膏治疗。
以上是对“医生我下巴鼻子总是长黑头粉刺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

下巴地方皮肤不好，一般反映的是肠道毒素，平时要保持大便通畅，如果有妇科炎症，也要积极治疗，皮肤要充分补水保湿，局部涂抹克林霉素凝胶。
皮肤问题往往反应健康问题。要形成良好的生活习惯，平时多喝温开水，多吃新鲜蔬菜水果；饮食清淡，营养均衡，避免生冷、辛辣刺激性食物；不熬夜保证睡眠充足，合理体育运动，提高免疫力。

内分泌失调引起的痘痘，平时注意保持体内内分泌平衡，及时调理内分泌功能。多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，多喝水，保持大便通畅。忌食辛辣食品。可以用解毒痤疮丸，外涂复方片仔癀软膏治疗。