病情描述：提问者性别:男提问者年龄:30我今年30岁了，来广东打工8年了，之前在家的时候头发也不掉，就是这两年掉头发掉的很多，吃过不少药也没有什么效果，我的心情很烦，现在头发更少了，女朋友也谈了几个都吹了，我想问一下大夫掉头发吃什么好啊？
黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料，这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外，还能够补血通便呢。