男人掉头发吃什么好?

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

分析:脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.
建议:患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益,还可请中医诊断,可能是存在肾虚的,吃些补肾的中药应该有效

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

和饮食有关系,平时吃黑芝麻,莲藕红枣枸杞水,蘑菇牛奶肉类增强免疫力就可以的,多注意休息精神压力不要过大紧张避免熬夜,口服金匮肾气丸,养血生发胶囊就可以的,多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的,饮食丰富多样避免饮酒吃辛辣刺激食物就可以的