病情描述:我17岁175cm,还能长高吗?希望可以解答,,我还想长高,因为身边的人都比较高哈哈,听话17岁已经不能长高了,但我还是希望能长高
你好这位同学,如果要增高,请保证充足的保持睡眠,不要熬夜,饮食方面,饮料可以选择牛奶补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。晒太阳,运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等,每新的一天,人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合,将会消耗,通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。
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17岁啊,正在生长发育的最好阶段,象你说的,你每天都打篮球,打篮球对长高有很大的促进作用!还每天喝那么多牛奶,肯定还会长的,
如果你父亲在175以上,你母亲在165以上,你肯定还会长5—10厘米的!不用担心,坚持锻炼,
身高的增长是与你的遗传因素有直接关系,其次是你的生活方式、膳食营养、以及运动。
从年龄上看,男孩子至少要到20岁以后才停止发育,所以你绝对有机会增高。但是你要多做跳跃运动,饮食增加高钙种类,比如鱼虾、牛奶等。