病情描述:我24岁身高175我还能长高吗?用什么方法能长高?具体的实施措施是什么?饮食上面要注意什么?
你可以适量增加锻炼,比如打篮球,游泳,饮食上注意多吃含胶原蛋白的食物,均衡营养,再有就是良好的睡眠。
你可以适量增加锻炼,比如打篮球,游泳,饮食上注意多吃含胶原蛋白的食物,均衡营养,再有就是良好的睡眠。尽自己的最大可能,。
一米七五的个子基本是够高的了,二十四岁可能骨骺是已经闭合了,是否还能长高,是要到医院检查骨骺的,如果是骨骺闭合了,可能长高的希望已经没有了。
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人体身高都是由父母基因决定,但是后天的营养和运动也有一定的促进作用,建议平时要注意加强膳食营养均衡,适当多摄入富含维生素和钙质的食物,可以进行一些适度的运动,促进肌肉骨骼发育。建议可之前往正规医院就诊,行相关检查明确骨垢线是否闭合,如果骨垢线已经闭合,则身高变化不会太大。
2019-03-09您可以根据父母的身高来推测自己的身高,175cm这个身高也不算矮了。
您可以根据身高公式来推算,父母的身高想加再加13之后除以2,可以得出您的预计身高,现在生活水平比较高,您可以再?10cm,看看您是否符合推算值。