脚扭伤了,去医院拍了片子说没事

根据您所提供的情况来看，您5天前因不慎扭伤了脚。
建议您现在开始热敷，每天两到三次，每次十五分钟。忌食辛辣肥厚油腻刺激性食物。

很荣幸能为你服务，根据你所描述的情况，为你做好以下建议。
脚踝关节妞伤肿胀，这是软组织损伤造成皮下出血的，你可以用云南白药气雾剂喷上，在口服消炎药，晚上用热毛巾敷一下，休息一下就好了。多喝水，吃新鲜水果和蔬菜等。

根据你以上所描述的情况来看，如果做了X线检查，没有问题的话，那就应该是软组织损伤
应该是当时受伤之后，没有及时冷敷，而且走路太早，加重了损伤，看到你已经受伤五天了，现在建议抬高患肢，可以喷一些云南白药喷雾剂试试，少走路

根据你提供的情况，脚扭伤了，現在脚比较肿，这个情况是瘀血肿痛。
治疗瘀血肿痛，可口服，三七伤药片，活血，消肿止痛，治疗跌打损伤，，也可外用消肿止痛町喷剂，

您是发现自己脚部扭伤了，出现了肿的情况，现在一直没有消肿。
这种情况还是建议可以适当热敷一下平时配合云南白药喷剂外用，这样有利于消肿。
以上是对“脚扭伤了，去医院拍了片子说没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好肿胀期间为了帮助血液循环，还是减少走路和下肢负重时间，另外抬高脚面才可以。
基本也是消炎的药和热敷，同时口服跌打丸药还有就是，舒筋活血丸效果更明显这样。

，下肢的血液循环不太好，扭上之后拍片排除骨折软组织损伤导致的
首先得需要考虑适当的休息，现在出现肿痛，你可以考虑用伤湿止痛酊或者是红花油。还可以局部热敷就可以改善

看情况，如果骨头没有问题的话那个，就要继续的休息，不能走时间长的路。
如果有点肿胀是属于正常的现象，我都建议你还是买一个护踝的，保护下是最好的

你的情况考虑是由于局部软组织损伤和皮下出血引起的肿胀等症状！
建议去医院普外科就诊，以明确病因对症治疗！可以服用活血化瘀胶囊或者三七片，局部热敷涂抹消肿止痛酊。注意休息，未消肿前最好不要下地活动！
以上是对“脚扭伤了，去医院拍了片子说没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

，目前考虑软组织损伤，所以才会出现上述症状。
根据你现在的情况，建议注意休息，避免剧烈运动，局部热敷，应用云南白药气雾剂或扶他林涂擦，口服活血化瘀药物，促进愈合。

脚扭伤是经络的损伤，恢复没有这么快的，一般经过慢慢休息会缓解的。
建议一般48小时之内是冰敷的，48小时之后才热敷的，暂时避免剧烈运动这些的，伤筋动骨没有这么快。