病情描述:大便长期很干燥。经常便秘。而且一直体胖。然后后背起了痘痘。都说是湿气太重。怎么排湿
看了你的叙述,大便长期干燥,经常便秘,我建议平时注意适当多喝温水,对吃蔬菜水果,调理肠道通畅。
适当多吃香蕉,红薯,梨子,苹果之类的水果,调理好肠道通畅,一个不容发胖,一个是不容易长痘痘。
很高兴为你解答,排湿气可以吃点中药,想茯苓,薏苡仁,红小豆
建议你可以吃薏苡仁20克,红小豆15克,荷叶10克,荷叶放在带子里,上面三个药煮粥,每晚一碗,不吃别的饮食
大便干燥会引起痘痘的,湿气重应注意合理的减肥,健脾比较好的,注意饮食的保养合理的休息
保证睡眠。调养心情,适当的多吃蔬菜水果,注意养成好的习惯,建议用茯苓。猪苓,薏米,厚朴,枳实等药物比较好的。
以上是对“。我大便长期很干燥。经常便秘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这样的情况往往是与你的膳食结构有关,比如蔬菜、水果吃的太少,还有运动少也有关系。
所谓的排湿气,膳食中首选的是薏米,其次可以有红小豆、绿小豆、山药、蘑菇,蔬菜中还有苦瓜、冬瓜等都有利湿作用。
您的症状考虑是由于你身体的内分泌严重失调,而而引起的痰湿体质建议您及时到正规的医院内分泌科进行检查,明确诊断后对症治疗可以服用一些中药调理内分泌。